Perché correre?

"È lo sport perfetto per una pandemia", ha scritto il New York Times nel 2021, spiegando l'aumento di popolarità della corsa nonostante le restrizioni del Covid-19.

"Tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di scarpe e un respingente di sei piedi da parte della persona successiva", l'autrice Talya Minsberg ha descritto quello che ha definito un "boom di esercizi di ritorno alle origini".

Con la chiusura delle palestre e le restrizioni sulle attività indoor e sugli sport di squadra, le persone si sono rivolte all’esercizio fisico all’aperto come un modo sicuro e accessibile per rimanere attivi e mantenere il proprio benessere fisico e mentale.

La corsa ha offerto un senso di libertà, un’opportunità di sfuggire ai confini di casa e un’opportunità di connettersi con la natura in mezzo ai blocchi e alle misure di distanziamento sociale.

E mentre le restrizioni legate al Covid-19 sono state rimosse da tempo, molti corridori pandemici hanno continuato a farlo, grazie alla natura avvincente di uno sport spesso sminuito come noioso e ripetitivo. Secondo un sondaggio del 2023 condotto da RunRepeat su circa 4.000 corridori attivi, quasi il 30% degli intervistati ha iniziato a correre durante la pandemia.

Allora, cos'è che motiva i corridori ad allacciarsi le scarpe più volte alla settimana? Al di là dei benefici immediati per la salute, la motivazione a correre spesso deriva dal desiderio di sfida personale, di sollievo dallo stress e dal perseguimento di obiettivi di fitness . Come mostra Felix Richter di Statista nel grafico qui sotto, basato sui dati del sondaggio di Running USA , mantenersi in forma e in salute è di gran lunga il motivo più citato per correre nel mondo post-pandemia, seguito a una certa distanza dal sollievo dallo stress. e semplicemente divertimento.

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Che si tratti di allenarsi per una gara, migliorare la salute cardiovascolare o semplicemente godersi il ritmo ipnotico dei passi sul marciapiede, la corsa è diventata una pietra miliare della routine quotidiana di molte persone, favorendo una comunità globale unita da una passione condivisa per il movimento, l'aria fresca e i risultati atletici.